El miedo y su antidoto

 

El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento, habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

Reconocer cuales son las causas del miedo, es el primer paso para controlarlos e impedir ser controlados por ellos. El temor a equivocarse, a ser juzgado, a ponerse en evidencia es un miedo que tiene su origen en la baja autoestima que a su vez puede ser consecuencia de hechos traumáticos del pasado. El miedo a la soledad es otro de los temores fundamentales cuando el ser humano es un ser sociable por excelencia.

Lo primero que tenemos que hacer para poder vencer esta emoción, es detectarla, hay miedos muy poderosos, capaces de paralizarnos, el miedo siempre nos va a acompañar en todos los momentos de la vida, lo podríamos visualizar como un compañero de viaje que nos alerta de los peligros, es un mecanismo de defensa que tenemos todos, en realidad el miedo nos proteje.

El amor es el único antídoto contra los males del miedo, es la emoción básica del ego –opuesta al amor. El amor nos hace libres, el miedo nos sume a los abismos, tenemos que aceptar que tenemos miedo, averiguar cual es el origen, preguntarnos ¿para que tienes miedo? ¿Cómo sería mi vida si ese miedo no existiera?¿que sería lo peor que puede pasar si tomo una acción a pesar de ese miedo? ¿Qué es el miedo?. Cuando se domina el miedo se alcanza la libertad.

Según Jorge Carvajal: dice “el temor que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico”.

Y yo añadiría unas cosas más que he aprendido en el proceso de mi duelo:

La acidez es un miedo paralizante.

La anemia es miedo a la vida.

El miedo se refleja en dolor de cabeza, gordura, ulceras, calambres, etc.

El colesterol es miedo a aceptar la alegría.

EL dolor a la parte baja de la espalda es una falta de apoyo económico, miedo al dinero.

La sede del miedo se establece en los riñones.

Y el Chacra Base es el responsable de la mayoría de esos miedos.